Za fit tijelo: Napravite vitaminsku vodu koja će preporoditi metabolizam

Autor:Adepto CompanyKategorije:Blog

Razne industrijske vitaminske vode zapravo su prepune umjetnih zaslađivača koji organizmu naprave više štete nego koristi. Ukoliko ste jedni od onih koji ne vole piti vodu i kojima smeta njezin okus, a želite uživati u osvježavajućim napicima, donosimo recept za domaću vitaminsku vodu na kojoj će posebno biti zahvalna vaša probava i trbuh.\r\n\r\nSastojci: \r\n – 2 litre vode (najbolje filtrirane)\r\n – 1 čajna žlica svježe naribanog đumbira\r\n – 1 krastavac srednje veličine\r\n – 1 limun\r\n – 12 listića metvice\r\n\r\nPriprema:\r\n\r\nKrastavac i limun narežite na ploške, a ukoliko imate domaće plodove koji nisu tretirani pesticidima poželjno ih je iskoristiti s korom. Narezane krastavce i limun ubacite u staklenku te dodajte ostale sastojke i sve prelijte vodom. Vodu spremite u hladnjak i ostavite da tako stoji najmanje 8 sati te je povremeno lagano promiješajte.\r\n Sastojci u domaćoj vitaminskoj vodi imaju posebno blagotvorno djelovanje na trbuh jer umiruju probavu, a uz to oslobađaju tijelo od nakupljenih toksina.\r\n\r\nLimun uz poznato obilje vitaminoa C potiče rad jetre, organa odgovornog za pročišćavanje organizma.\r\n\r\nKrastavac sadrži 90 posto vode iz koje se oslobađaju sastojci zaslužni za detoksikaciju tijela.\r\n\r\nĐumbir pomaže u održanju glikemijskog indeksa pod kontrolom, a ujedno olakšava grčeve i pomaže protiv mučnine.\r\n\r\nMetvica stimulira sagorijevanje masnih naslaga, pomaže u eliminaciji toksina iz tijela, a također ublažava bolove u trbuhu.\r\n\r\nIzvor: Zadovoljna.hr